Bienvenue sur ce site web.

Espace d’expression, de soutien et de thérapie pour enfants, adolescents et adultes (rdv les mardi, mercredi, vendredi et samedi sur Aix-les-Bains).

Le cabinet est situé en centre ville d’Aix-les-Bains, au 5 ruelle du Revêt.

La situation de crise sanitaire que nous traversons vient mobiliser chacun(e) sans précédent sur les plans physique, émotionnel et mental en nous amenant à : puiser dans nos propres ressources pour nous adapter, faire face à certaines angoisses/peurs, gérer la perte de repères, (re)découvrir les liens intra-familiaux pendant la phase de confinement tout en préservant son espace personnel, gérer actuellement l’impact des contraintes du déconfinement, interroger son système de valeurs et autres questionnements …. Vous trouverez ci-joint quelques articles, dont la lecture peut parfois permettre de faire un pas de coté sur ce que chacun(e) peut vivre actuellement. Un accompagnement, même ponctuel, peut vous aider à traverser cette situation sans précédent.

N’hésitez pas à me joindre au 06.13.70.20.85. et laisser un message avec vos coordonnées si besoin, pour toute question ou rdv.

Bien à vous,

Guillemette RIGAUX

Pour accompagner les enfants, aider les parents à traverser cette crise sanitaire :

https://www.parents.fr/enfant/psycho/expliquer-aux-enfants/coronavirus-comment-parler-de-lepidemie-aux-enfants-432495

https://tplmoms.com/2020/03/17/lartiste-elise-gravel-sort-une-super-bd-pour-expliquer-la-covid-19-aux-enfants/

En tant qu’adulte, cette situation de crise et les effets du confinement peuvent être également anxiogènes. Une démarche de prévention en santé mentale peut permettre de limiter les effets psychologiques négatifs liées à cette situation :

https://www.psychologies.com/Actualites/Societe/Covid-19-point-par-point-des-recommandations-d-experts-pour-reduire-les-effets-psychologiques-negatifs-lies-au-confinement

En cas de situation avec un caractère d’urgence, ou besoins spécifiques, il existe également des structures dédiées:

http://www.psycom.org/Ou-s-adresser/Lignes-d-ecoute